Tuesday, January 15, 2019

Insta Scoop: Marvin Agustin Shares Dieting Tips


Images courtesy of Instagram: marvinagustin

8 comments:

  1. pag mayaman kahit anung diet tlaga makakain mo pa din ang gusto mo kc dika magtitipid at mabibili mo ubg masasarap na accpetable sa diet mo. pero kami sa gaya naming maralitang dayukduk na nagdadiet ang daming di makain not because bawal kundi dahil wlang pambili..choz!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Teh, intermittent fasting yung ginagawa nya. Kahit ano pwede nya kainin basta in moderation at within the 8 hour window lang. Try mo din intindihin yung caption minsan, hindi comment agad. Kaloka!

      Delete
    2. Mas madali nga mag diet kung hampas-lupa. Ako halimbawa aliping sagigilid lang din pero hindi naman kain ang iniisip ko lagi. Iisa lang ang katawan natin, kaya inaalagaan ko. I eat pero in moderation. Hindi yung dahil may pagkain lafang kung lafang. At kung minsan napapasarap sa kain, napadami ang kanin. Naglalakad ako after kain lalo na pagka dinner para ma burn yung kinain ko. Pag lunch time naman na madami kain. Imbes maupo, ginagawa ko mga gawaing bahay. Bottom line is, alagaan ang nag iisang katawan.

      Delete
  2. I tried intermittent fasting for 1wk and naglose ako ng pounds. Kaya lang minsan nakakalimutan ko ung oras kaya pumapalya ko.. Discipline tlga eh

    ReplyDelete
  3. me too IF din ginagawa ko ngayon.. pero nsa pang 2 days pa lang.. hopefully ma-achieve ko n ang mabawasan timbang ko.. TBH nahihirapan n ako sa taba ko.. kaya disiplina lng talaga.. lavaaannnnn..

    ReplyDelete
  4. Goodluck mga baks sa IF nyo, ako never tumaba kahit anong kain gawin ko, minsan gift of good metabolism lang tlga yan.

    ReplyDelete
  5. I'm doing LC (Low Carb) muna. I eat meat and avoid rice,root crops,sugar. It works for me. After two weeks na ako mag IF.

    ReplyDelete
  6. Not everyone can tolerate IF. May mga diabetic na pag nag IF eh pwede sila maging hypoglycemic at mapunta into diabetic coma. I think ang healthy talaga is to eat in moderation and try to avoid sugar and mga high fat content food.

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...