Ambient Masthead tags

Sunday, June 19, 2022

Insta Scoop: Iya Villania Arellano on Post-birth Workout, Cautions Mothers on Starting Too Early


Images courtesy of Instagram: iyavillania

 

84 comments:

  1. Buntis na naman to this yea for sure

    ReplyDelete
    Replies
    1. mga next year naman. saka kaya naman nila buhayin so wapakels na tayo kung yearly man

      Delete
    2. Bata pa yan hindi pa maramdaman ngayon ang ABUSO sa katawan

      Kapag matanda na dyan maglabasan ang BINAT at mga LAMIG sa katawan

      Mabuti hindi nabibinat itong babae na ito😏😊😊😊❤️❤️πŸ€”πŸ€”

      Delete
    3. Kahit kayang buhayin hindi po ideal madaming anak dahil hindi na mabibigyan ng sapat na atensyon bawat isa. Saka hindi din po maganda sa health ng babae pag sunod sunod ang pagbubuntis. Pagpahingahin muna ang uterus ng 2 taon :) responsible family planning po.

      Delete
    4. sana all na lang talaga. 😭

      Delete
    5. Kasawa ung mga “kaya namang buhayin” yes kaya pakainin pero ung atensyon n kailangan ng mga bata madidistribute b evenly kung sampu ang anak?

      Delete
  2. Grabe ka Iya, magpahinga ka muna, kapapanganak mo lang. D ka din naman makakabalik agad sa work dahil bago ka pa lang nanganak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Baks nag w.work na sya agad agad after manganak nag tiktok na actually. Gets ko na fitness junkie si Iya at baka way of healing nya yan. Pero OA na for me, sige na ikaw na balik sa pre-pregnancy body Iya.

      Delete
  3. Naku huwag natin pilitin ang katawan natin kahit kaya.

    ReplyDelete
  4. Eto yung may gustong patunayan lagi & hungrily seeking for praise & validation

    ReplyDelete
  5. Maglilipat kami sa katapusan. Sana friend ko sya .

    ReplyDelete
    Replies
    1. Benta sa akin to baks 🀣

      Delete
    2. Hahaahahahahhahh

      Delete
    3. Hahaha, diyan niya i-prove na malakas siya.

      Delete
  6. 2 days after giving birth to her second child? Unthinkable. Lucky her, hindi nag worsen or nag complicate ang bleeding nya. I know that’s her body pero hindi naman siguro masama mag rest naman kahit papano.

    ReplyDelete
    Replies
    1. mistake nga eh, she ended up bleeding more.. kaya nga she listen daw to her doctor this time , reading comprehension ka din minsan kesa comment agad

      Delete
    2. 3:22 I perfectly understood. Alam ko that she knew it was a a mistake. I did That’s why I said unthinkable, hindi ko lubos maisip na she really tried to do it 2 days after manganak. Wag ka rin comment agad gurl.

      Delete
  7. Sabi nga ng mga nakakatanda, pag dating ng araw saka ka sisingilin ng katawan mo.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ay totoo yan lagi kong naririnig sa lola ko yan nung kabataan ko kasi sobrang abusado sa katawan. Ngayon im in my early 40’s and ayan na ngaaaa nagkatotoo naa. 😱

      Delete
    2. Oh my, this!

      Delete
    3. Dati, dismisd ko rin yan na parang old wives' tales. Being young, I felt invincible so sige lang ng sige. Ngayong tumuntong akong 50s, yup its true.

      Delete
    4. True! I’m in my early 40s at ramdam ko na ngayon ang sinasabi dati nga nanay ko na “cge lang, kaya nyo pa yan kasi bata pa kayo, pagdating ng araw sisingilin kayo ng katawan nyo, masasabi nyong tama ang nanay nyo.”

      Delete
    5. Lam nyo kontrang kontra ako sa Father ko dati pag sinasabi nya. Ayun im on the 30s pero grabe ang bilis na sumakit ng likod at kamay ko. 😭 Should have listened. Huhu

      Delete
    6. Curious mga sis, ano anong activities and routines ang ginawa nyo noon na pinagsisihan nyo ngayon?

      Delete
    7. Same question as 3:36. Kindly tell us. πŸ™‚

      Delete
    8. Sa totoo lang, may tumanda ba na walang dinaramdam sa katawan? Hindi ba't part naman talaga ng ageing ang deterioration ng bodies natin.

      Delete
  8. This is easy to do if you have nannies to look after your kids and do house chores. Pero if wala, syempre you’d prioritize looking after your kids, and if may vacant time ka man, you’ll only use to either rest or sleep.

    ReplyDelete
    Replies
    1. She has a village, literal. πŸ˜†

      Delete
    2. Oo nga eh, halata kung sino maraming julalay. Nothing wrong with it, in fact, sana all.

      Delete
    3. True. Ako nga maski isa lang ok na sa akin. Maski nga sa araw lang kaso di afford kasi ang mahal where I live. πŸ˜‚

      Delete
    4. There is something wrong with it. Having your kids with nannies most of the time isn’t healthy for them

      Delete
  9. I admire her strong body. Pero parang nakakaumay na 4x na nya ginagawa na gusto nya iprove na malakas katawan nya, na easy peasy lang manganak etc. Sige na ikaw na.

    ReplyDelete
    Replies
    1. May mga nannies naman daw kasi to look after her kids.

      Delete
    2. On point. Dami gusto patunayan.

      Delete
    3. Yes. Especially the dance-exercise vids while pregnant na may pa-unbothered pa-epek. K, ikaw na, teh.

      Delete
  10. Girl calm down.

    ReplyDelete
  11. Gurl, paabutin mo nman maski isang buwan. 🀣 Pero katawan mo nman yan kaya go! Ingat lang palagi baka mabinat or may magdugo.

    ReplyDelete
  12. Bilib ako sa energy and disiplina ng babaeng ito. Ako 6 yrs after manganak wala pa rin energy mag workout sa mga kids palang na makukulit and dami ng gawaing bahay ubos na pagod ko. Lol!

    ReplyDelete
  13. Parang may pinapatunayan si momshie bukod sa magandang katawan....let me guess... is it validation?

    ReplyDelete
  14. Grabe girl wala pang one month na nanganak ka kumalka ka muna wag walis walis ka na lang muna

    ReplyDelete
  15. Ano ba tlga pinaglalaban niya? Na purihin siya ng netizens dahil "strong woman" siya, ganun?

    ReplyDelete
  16. Swerte lang sa lahi kaya ganyan katawan niyan

    ReplyDelete
  17. Eh di ikaw na ang malakas at adik sa workout Iya. Seriously, calm down.

    ReplyDelete
  18. Sobrang healthy ng pregnancy ni Iya. Di need ng bed rest at kaya magworkout agad.

    ReplyDelete
  19. Un mga to un standard ewan. Bida bida din

    ReplyDelete
  20. Ano ba yan. Mamaya gayahin sya kasi akala okay lang for all tapos mabinat yung gumaya sakanya. Bat pa ipopost di nalang sarilinin

    ReplyDelete
    Replies
    1. My thoughts exactly. Parang normalizing yung pag nanganak ka, dapat maka recover ka agad agad. Jusko 9 months ang pagbubuntis nornal lang na d agad agad maka recover isipin pa ng mga tao ito talaga yung norm

      Delete
  21. My gad! I hope no new moms get influenced by her. It might work on her but this is just a pathetic show for likes and validation. How can she even think of getting fit instead of being a mom to her newborn?

    ReplyDelete
  22. My gad! I hope no new moms get influenced by her. It might work on her but this is just a pathetic show for likes and validation. How can she even think of getting fit instead of being a mom to her newborn?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Totoo. Kung example naging kasabayan ko syang nanganak baka na depressed na ako kasi di nman ganyan katawan ko after manganak tsaka di nman 1or 2 weeks lang ang bleeding ko.

      Delete
  23. light workout ba yan? haha

    ReplyDelete
  24. Light work out pa pala ang pull ups lol

    ReplyDelete
  25. Bakit parang laging may kailangan patunayan to. Sino bang ka compete nya. Hahha

    ReplyDelete
  26. kulang pa anak ni Iya compare other celebrities.

    ReplyDelete
  27. workout agad-agad? pwede naman palipasin muna ng ilang buwan hanggang sa makarecover ang katawan, takot malosyang

    ReplyDelete
  28. Ay bakit gigil na gigil mag workout agad kakapanganak lang? Di ko kinaya yung 2 days palang nya naipganak si Leon ginawa na nya at nag bleed sya, Jusme?! Just two day??? For real??? Ako nakakatayo na kahit hours palang pero anak ko palang ang kaya ko buhatin. Jusme naman Iya. Hindi pa natuto sa na experienced nya. Alam naman nating lahat, na maraming cases na nangyari naging fatal ang result sa Nanay na kakagaling lang sa major stress ang katawan pero pinuwersa ang sarili na mag workout or magpaka busy. Sabi mo nga you've done it before and t'was a mistake, why didn't you took that as a warning?! That could've been fatal?! Poor kids if that ended up unfortunate Iya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. True!!!! 2 days?!?!? Respect your body and the changes and challenges it went thru. I don’t know what she’s trying to prove by doing this.

      Delete
  29. Bakit mga artista lagi nagmamadali no? Anihin nila yan pagtanda nila. Psexy agad.. pahinga din te buong tyan mo nabuksan

    ReplyDelete
  30. Yung Iya ngayon mas kilala ko na laging workout clothes ang suot! Hindi lang sa panganganak nawili, pati sa pag workout. Haha

    ReplyDelete
  31. Depende talaga sa katawan to kaya need ng precautions. 5-7wls after manganak, nagtry ako mag zumba. Pero sumama pakiramdam ko at dinugo ako.

    ReplyDelete
  32. Susko, light pa pala yang naglalambitin lang Akala ko stretching lang.

    ReplyDelete
  33. Hayaan nyo sya alam nyang pwede sya mabinat sa ginagawa nya pero since need nga ng views sa mga reel at vlog nya gagawin nya gusto nya, pag nabinat sya kasalanan na nya yan

    ReplyDelete
  34. Dati bet ko si Iya, pero anything na sobra hindi rin maganda. I hope other mothers esp the struggling, first time moms wont think na eto ang standard, na dapat ganito. Kanya kanyang katawan tayo, walang pressure bumalik sa dati kaagad ang katawan pagkapanganak. Okay magpahinga, okay maghilata kung hindi kaya.

    ReplyDelete
  35. Honestly nung nanganak sya sa baby girl nya tpos after 2 weeks ng threadmill agad sya napressure ako. Ako kasi umaabot na 1 month ang dugo ko eh. Kahit pa sabihin nya na pinopost to inspire eh iba iba pa din ang take ng kada mommies dyan. May napepressure, naiinggit, naiinspire. Ano ba kasi inaapura nya eh para nga syang di nanganak balik agad tummy nya sa dati

    ReplyDelete
  36. Isipin mo mga anak mo gurl.. Nagbleed ka na nga dati, di parin nadala?! Advise ng Doc? E advise din nila the body of a woman needs to recuperate really well after bearing the baby for 9 months then have to deal with painful and exhausting delivery! Ewan ko ba naman, mga advise, saan lulugar? I'd rather choose to be safe para sa mga junaks, lalo't maliliit pa sila Iya.

    ReplyDelete
  37. Disclaimer: It's not for all women! 'wag po ito gawing standard sa mga kakapanganak lang ha! Iba-iba po tayo ng katawan. Love yourselves mga inay, after manganak, kung kaya i-rest ang katawan, gawin mo. Para malakas ka parin hanggang pag laki ni baby, kesa ma balda. Muntik na nga ikahapamak nung una, hindi parin nadala. Hinay lang po Mamsh Iya. You've been warned na nga e.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Even if she has a diclaimer, this can still stir envy, insecurity and pressure on other women specially those who had just given birth. Artista kasi siya, people follow her. Not sure if she wants to be an inspiration but sana she will be more cautious kasi they're all emotionally and mentally vulnerable. She's lucky she has the means to maintain her figure but doesn't mean you have to flaunt it all the time on social media

      Delete
    2. Yun ang mahirap eh. Kailangan niya mag adjust lagi sa followers niya. And alam naman ng lahat na ganyan lifestyle niya, if alam mo sa sarili mo na mag cacause ng insecurities and envy if you look at her profile, then just don’t. Parang kasalanan pa nila na they’re sharing their life with us. Yung inggit sa sarili yan nanggagaling. Di naman siya nagyayabang.

      Delete
  38. Wag masyadong magpagod iya baka masubhan ka. Pahingahin mo muna buong ktwan mo pra pagdting ng araw dka singilin ng sakit s ktwan

    ReplyDelete
  39. Katakot ang ginagawa nya no pero katwan nya nman yan but sana wag sya pamaresan. Let your body heal kasi sobrang nagamit to the extreme ang katawan mo while buntis. Maski pa isang taon or 1 month kayo bumalik sa workout, ok lang yan. Kung cs nman mas matagal.

    ReplyDelete
  40. I'm surprised to see that FP readers are not only tsismosa but logical din pagdating sa katawan. Hehe

    ReplyDelete
  41. Ang daming negative comments dito. Madami ba siya gustong patunayan or inggit lang kayo kasi malakas siya? Di niyo ba nagbabasa? May go signal siya from her doctor. Kaya niya mag workout ng ganyan kasi ganyan talaga lifestyle niya. Ang daming inggit dito! Mag work out na lang kayo!

    ReplyDelete
  42. Mga Maritess, Iya has been training for years so she can do this. Kung ordinary Maritess sya, hindi.

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...